Peut-on être au chômage et travailler en freelance ? On fait le point.

Par
Julie.M
July 17, 2025
temps de lecture : 2 minutes

Vous êtes inscrit à Pôle emploi et percevez vos allocations chômage, mais une opportunité de mission en freelance se présente. Est-ce compatible ? Pouvez-vous cumuler les deux sans perdre vos droits ? Et surtout, quels sont les pièges à éviter ?

Dans cet article, on vous explique tout ce que vous devez savoir pour exercer une activité indépendante tout en restant dans les clous avec Pôle emploi.

✅ Cumuler chômage et auto-entreprise : c’est possible

Depuis plusieurs années, les règles se sont assouplies pour favoriser la création d’entreprise. Un demandeur d’emploi peut donc lancer une activité d’auto-entrepreneur,tout en continuant à percevoir tout ou une partie de ses indemnités chômage (ARE),jusqu’à épuisement de ses droits.

💡 Tant que le chiffre d’affaires est nul ou faible, l’ARE est versée à 100 %. En revanche, dès que des  revenus sont génèrés, une partie des allocations sera réduite.

📊 Comment est calculé le maintien des allocations ?

Le principe est simple : une part des revenus en auto-entreprise est déduite de l'allocation chômage.

📋 Comment fonctionne le cumul ARE et revenus freelance ?

L’ARE (Aide au Retour à l’Emploi) est une allocation versée chaque mois aux demandeurs d’emploi. En tant que freelance, tu peux continuer à la percevoir, mais son montant sera recalculé en fonction de tes revenus d’activité indépendante.

💡 Concrètement :

  • Pas de revenus freelance ? Tu perçois 100 % de ton ARE.
  • Revenus freelance ? Une partie de tes revenus est déduite, et l’ARE est ajustée.

2️⃣ Réduction de l’ARE

Pôle emploi déduit 70 % de ce montant de ton ARE mensuelle.

👉 Attention : la somme de tes revenus (auto-entreprise) + ARE ne peut pas dépasser ton ancien salaire journalier de référence (SJR). Si c’est le cas, le versement des allocations est suspendu pour le mois concerné.

📅 Quelles sont les conditions pour toucher l’ARE ?

Pour bénéficier de l’ARE en tant qu’auto-entrepreneur, tu dois :

✔️ T’inscrire auprès de France Travail (ex-Pôle emploi) dans les 12 mois suivant la rupture de ton contrat de travail.
✔️ Résider en France (minimum 6 mois/an).
✔️ Ne pas avoir atteint l’âge légal de la retraite.
✔️ Avoir perdu ton emploi de manière involontaire (licenciement, rupture conventionnelle, fin de CDD).
✔️ Justifier d’au moins 88 jours travaillés ou 610 heures sur les 28 derniers mois (36 mois si +53 ans).
✔️ Être en recherche active d’emploi ou engagé dans un projet de création/reprise d’entreprise.

💰 ARCE : une alternative pour percevoir tes droits sous forme de capital

Tu peux aussi demander l’ARCE (Aide à la Reprise ou à la Création d’Entreprise). Avec ce dispositif, 45 % de tes droits ARE restants te sont versés en deux fois pour financer ton projet. En contrepartie, tu ne percevras plus l’ARE mensuellement.

👉 Astuce : cette option est à envisager si ton projet nécessite un apport financier immédiat.

📝 Bonnes pratiques pour bien gérer le cumul

✔️ Déclare ta création d’auto-entreprise à France Travail dès le lancement, même si tu ne factures pas encore. Cela garantit le maintien de tes droits.

✔️ Actualise chaque mois ta situation auprès de France Travail, même si ton chiffre d’affaires est nul. Cela évite la suspension des versements.

✔️ Anticipe les variations de revenus pour prolonger tes droits. Plus ton chiffre d’affaires est élevé, plus ton ARE est réduit.

✔️ Réfléchis avant d’opter pour le prélèvement libératoire : cette option fiscale peut influencer le calcul de tes droits.

🚨 Ce qu’il faut retenir

🔑 Oui, tu peux cumuler chômage et auto-entreprise :

  • ARE à 100 % si pas de chiffre d’affaires.
  • ARE partiellement réduite si revenus.
  • ARCE possible pour toucher un capital.

Mais attention : en cas d’arrêt de ton activité, tu ne cotises pas pour le chômage en tant qu’auto-entrepreneur. Pour ouvrir de nouveaux droits, il te faudra reprendre une activité salariée.

Julie.M

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